Vaikka hiljaista onkin ollut. Koulu alkoi ja se söi yllättävän paljon jaksamista. Laihtunu en oo, mutten juurikaan lihonnutkaan. En halua, että tästä tulee epäonnistujan blogi, joten eiköhän sitä tulosta pitäisi alkaa jossain vaiheessa taas tulemaan.

Kolmas päivä jo laskematta kaloreita. En vaan ole jaksanut. En kuitenkaan usko, että olisin syönyt enempää, mitä kaloreita laskiessakaan, mutta tänään olen napsinut karkkeja. En vaan pystynyt lopettamaan. Paljoa ei mennyt, mutta jo muutamasta tulee olo, että hukkaan on mennyt koko kuukauden laihdutus.

Tästä on pakko päästä takaisin jaloilleen, sillä HALUAN LAIHTUA! Paino ei onneksi ole noussut.

En halua luovuttaa.

Oikeesti katselin eilen peilistä, että oonpas laihempi. Ihan varmasti olen!

Ja olenhan minä vähäsen.

Vyötärö (tai siis oikeestaan mittaan mahan paksuimman kohdan) kaventunut 7 cm!

Tisseistäkin lähtenyt hurjasti. Kunpa vaan ei tarttis ihan vielä mennä ostaan pienempää kuppikokoa :O

Lantioltakin jotain lähtenyt, jee.

Nuo mitat on siis tuolla sivupalkissa näkyvillä (alhaalla).

Edelleen epäilen kyllä mittaustarkkuutta suuresti. Mutta yksi hame menee päälle, joka aiemmin ei mennyt, joten kyllä jotain on tapahtunut.

Äsken söin muffinssin, ou nou.

Joo, eli nyt tippui mokoma! ;D

Illemmalla otan vyötärömitat ja muut, koska nyt tuli 4 viikkoa täyteen. Olen kyllä tosi tyytyväinen! Eilen vielä söin aika paljon kaikkea, koska olen todennut, että kerran viikossa ehkä on hyvä syödä huolettomammin (koska niin käy joka tapauksessa, kun joka viikko kuitenkin on jotain sosiaaliseen elämään liittyviä syömissessioita esim eilen syötiin ravintolassa kavereiden kanssa). Ostin suklaatakin vähän, eikä se tuonut toivottua tyydytystä, niin ehkä muistan nyt jatkossa paremmin, että se on ihan turhaa se suklaa. Jee.

Tänä aamuna 112 kg. Eli -4,4 yhteensä. Pitäisiköhän vaihtaa punnituspäiväksi perjantai, koska viikonlopun jälkeen painan aina eniten ja se alkaa ärsyttään :D Vaikka toisaalta pitkällä tähtäimellä se on aivan sama.

Kävin eilen lenkillä. Luulin olleeni tunnin, mutta olinkin vain 40 min. Syke oli aika korkeella ainakin. Yritin välttää löntöstelyä.

Jossain on joskus valitettu, että köyhät ovat lihavia, koska terveellinen ruoka on kalliimpaa. Kumma juttu, että mulla menee nykyään kauppaan PALJON vähempi rahaa, kuin ennen :D Mutta se johtuukin siitä, etten ole tavallinen ruualla lihonnut läski, vaan olen tullut tähän kuntoon sairaalloisella ahmimisella ja kaikki tommonen herkkuhan on tietysti kallista. Varsinkin, kun sitä on vedetty niin paljon.

Suklaanhimoon riittää nyt Kidius suklaavanukas :D

Jostain syystä musta tuntuu, että laihis ajaa muutenkin paremmille elämäntavoille. Rahaa säästyy, kun ei tarvi ostaa käsittämättömiä määriä herkkuja. Lisäksi kevyt olo saa aikaan tunteen siitä, että pitäisi parantaa oloa entisestään ja tulee ostettua kaikenmoista Luomua sun muuta.

Ensi maanantaina muuten mittaan sitten nuo ympärysmitatkin, kun on kuukausi kulunut. Veikkaan, että en ole pienentynyt YHTÄÄN. Ja jotenkin tuntuu, että on hirmu hankala mitata samasta kohtaa ja vaikka samantien mittaisi 10 kertaa, niin oisiko tulos joka kerralla sama? Tuskin. Tää on nyt tätä, että ammattini (tai siis tulevan ammatin, opiskelen vielä) puolesta tiedän sen, että mittaustarkkuus tämmöisissä on tosi huono, joten ei huvittaisi mitata ollenkaan. Mutta onhan se suuntaa-antavaa.

No tänään se paino sitten laski sinne, minne pitikin eli sopivan pudotuksen päähän viime viikosta eli 112,5 kg XO Juuri nyt, kun sitä ei merkata mihinkään ylös. Oli pudonnut, vaikka söin eilen ties mitä kaikkea, mitä ei saisi.

Eilen oli siis sosiaalista elämää. Tänään aion olla kotosalla ja syödä siis sen mukaan, että tosiaan yritän laihduttaa tässä.

Samaa se vaaka näytti tänään, kuin eilenkin. 113,2 kg. PLAAH! Helvetti vieköön, pari päivää sitten paino oli 111 kg, mistä se nyt noin on noussut? Tai no tottakai se nousee. Luonnollista vaihtelua ja plaaplaa. Nesteitä kertyy, ruokaa eli paskaa kertyy (mulla ei tosiaankaan ole mitenkään suora suoli) ja vaikka mitä.

 

MUTTA VITUTTAA SILTI.

 

Minä olen sellainen ihminen, joka saa motivaatiota onnistumisista, eikä epäonnistumisista. Mutta jospa se tästä sitten. Onhan tuo nyt edelleenkin yli puoli kiloa viikossa. Se on hitto vie yli kilo viikossa. Mutta mulle ei riitä mikään.

Sunnuntaina krapulaisena eli kaikki ylimääräiset nesteet alkoholin kanssa pois huuhdeltuna ja vatsalaukkukin tyhjennetty yön aikana oksennellen, vaaka näytti aivan älyttömän vähän. Sitten vähän krapularuokaa ja muuta ja tänään vaaka näytti semmosia lukemia, että en todellakaan ota sitä viralliseen punnitukseen mukaan! Punnitsen huomenna sen virallisen. Sori, huijaan mutta mulla on niin hidas aineenvaihduntakin, että en ole vielä ehtinyt paskomaan eilisiä syömisiä.

 

Luovuttaa en aio edelleenkään.

Eilen sitten urheilin pitkän kaavan mukaan :) Mutta söin myös pitkän kaavan mukaan (1900 kcal...). Nyt aamulla vaaka näytti 300 g enempi, kuin eilen. Ei tullut kuitenkaan kriisiä sen vuoksi. Onhan se kuitenkin vähemmän, mitä maanantaina!

Tänä aamuna vaaka sitten näytti jo ensiyrityksellä sen 111,6 kiloa joten melkein 5 kiloa on jo poissa!!! Eilen söin kyllä tosi vähän. Jotain 1100 kcal vaan, mutta onpahan sitten ainakin varaa lauantaina juoda/syödä vähän vähemmillä omatunnontuskilla. Tosin en kyllä halua, että paino näyttäisi yhtenäkään aamuna enempää, kuin edellisenä, mutta väkisinhän sitä joskus niinkin käy.

Eilisetkin liikunnat jäi alle tunnin kestoisiksi. Tänään aion sit urheilla enempi! Varmasti!

Musta tuntuu, etten oikein tunne nälkää enää.

Voi onni ja autuus! Vaaka näytti aamulla 112,2 eli 700 grammaa vähemmän, kuin maanantain! En uskonut silmiäni, joten kokeilin uudestaan hetken päästä ja sitten vaaka näytti 111,6 kg eli 4,8 kiloa vähemmän, kuin aloituspäivänä!

Nyt on taas pirusti motivaatiota :D

Eilen söin taas sen 1500 kcal. En edelleenkään oikein tiedä, millaiseen päivittäiseen kalorilukemaan pyrkisin, mutta toistaiseksi on ainakin paino tippunut näinkin. Eilen piti lähteä lenkille, mutta alkoikin sataan hitonlailla vettä. Jäi sitten päivän liikkumiset puolen tunnin tanssimiseen, mutta en haluaisi laskea alle tunnin mittaisia liikuntasuorituksia mukaan :/

Tänään vaaka näytti 200 grammaa vähempi, kuin eilen. Vähän olin innoissani! Mutta sitten muistin, että lauantaina on semmoisen luokan megabileet tulossa, että miten niistä selviää ilman 5000 syötyä ja 10 000 juotua kaloria? Aaargh. Ahdistaa. Ens maanantaina on pakko olla kunnolla pudotusta, että jaksan jatkaa, mutta lauantai tuntuu niin uhkaavalta!

Eilen mittasin ihan piruuttani vyötärön ympäryksen ja se näytti 4 senttiä vähempi, kuin lähtötilanteessa. En kyllä usko, ihan oikeasti ei voi olla! Mittasin varmaan jommalla kummalla kertaa väärin. Mittaan muuten sen paksuimmasta kohtaa, joten on helpoin löytää joka kerta sama kohta. Vaikka ei se taida se ihan virallisen vyötärönympäryksen paikka ollakaan.

Eilen söin 1500 kcal.

Joo eli 0,9 kg lähti viime viikolla. Tunnen itseni vähän pettyneeksi, vaikka varsin hyvin tiedän, että jatkossa tulee lähtemään vielä vähemmän ja että se suositus kai olisi se puoli kiloa viikossa, mutta kun haluan kaikki heti ja nyt!

Mutta jos järjellä ajattelee, niin tuo -0,9 kg on tosi hyvin!

 

Enpä sitten viime viikollakaan liikkunut sen enempää, kuin edelliselläkään. Kahdesti kävin lenkillä ja kerran uimahallissa (joo, mulla ei ole mitään ongelmaa käydä läskieni kanssa uimahallissa, enkä suoraan sanoen oikein ymmärrä, että miksi joillakin on, mutta toisaalta kyllä kaikilla on niitä omia ongelmiansa eri asioiden kanssa, joten en tuomitse). Jospa tällä viikolla sitten enemmän? Liikunta olisi kuitenkin todella todella hyvä juttu. Siitä tulee hyvä ja virkeä mieli, se kiinteyttää ja kaiken lisäksi polttaa kaloreita. Hyvä diili siis, jos vaan saisi perseensä ylös sohvalta.

Eilen tuli syötyä kaikkea paskaa, niin en jaksanut sitten edes laskea. Tänään oon kuitenkin pysynyt taas laihdutuksen puolella, joten mitään lopullista repsahtamista ei tullut. Tai no en eilistäkään varsinaisesti repsahtamiseksi laske, koska se oli tavallaan suunniteltu ja hallittu juttu :D

Vähän kyllä pelkäsin, että lähteekö mopo käsistä, mutta ei onneksi.

Vaaka näytti tismalleen samaa vielä tänä aamuna, kuin eilenkin, joten välitöntä vahinkoa ei päässyt sattumaan.

Ja kyllä minä käyn joka aamu vaa'alla. Ei tulisi mitään siitä, jos viikon välein vaan pitäisi käydä. Tällä tavoin pysyy paremmin kontrolli hommassa mukana.

Huomenna sitten taas se punnitus, jonka merkkaan tänne ylös. Pudotusta on luvassa, mutta ei niin paljoa, kuin ekalla viikolla.